|
|
|
TuG-Turnen Erwachsene
TuG - Turnabteilung
Übungsstunden Erwachsene
Frauengymnastik/ Frauenfitness I
| Zielgruppe: |
Frauen aller Altersklassen, welche Spaß an Sport und Bewegung
in der Gruppe haben. |
| Übungsstunde/-ort: |
Mittwochs, 20.00- 21.30 Uhr, Sporthalle Neipperg |
| Trainingsinhalt: |
- Gymnastik
- Streching
- Nordic-Walking |
| Trainingsziel: |
- körperliche Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden |
Übungsleiter/
Kontaktperson: |
Sabine Schilling |
Jedermannsportgruppe
| Zielgruppe: |
Männer, und welche die es werden wollen |
| Übungsstunde/-ort: |
Dienstags, 20.00-21.45 Uhr, Sporthalle Neipperg |
| Trainingsinhalt/-ziel: |
- Gymnastik
- Ballsportarten (u.a.Fussball, Basketball, Volleyball) |
Übungsleiter/
Kontaktperson: |
Horst Hönnige |
Seniorensport
| Zielgruppe: |
Senioren, Frauen und Männer |
| Übungsstunde/-ort: |
Donnerstags, 19.00-20.00 Uhr, Sporthalle Neipperg |
| Trainingsinhalt: |
- funktionelle Gymnastik
- Spiele
- Koordination |
| Trainingsziel: |
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination |
Übungsleiter/
Kontaktperson: |
Astrid Schilling |
|
|
